MESSAGE AUX DANSEURS DES COURS JA, ADULTES ET À TOUS LES PARENTS DE DANSEURS

Bonsoir à tous,

Afin de se remettre des fêtes de Noël et pour bien attaquer les festivités du Nouvel An, Géraldine vous propose des cours de « Barre à terre ».

La barre à terre s’inspire de la suite d’exercices répétitifs d’échauffements d’un cours de danse classique. Cette technique de danse se déroule entièrement au sol…et sans barre !

Cette discipline développe la tonicité musculaire, la souplesse, la posture, la respiration et la relaxation. Le gainage que la barre à terre demande permet de travailler sans se faire mal au dos. En effet, une fois au sol (assis, à plat ventre, sur le dos) nous sommes moins contraints par la gravité et le poids du corps.

Géraldine ponctuera les exercices par du stretching.

Ce travail ne demande aucun prérequis en danse, débutants vous êtes donc les bienvenus.

Ce stage aura lieu les 27-28-29 décembre à Chamiraud de 19h00 à 20h00 au prix de 5€ par séance (paiement par chèque ou à l’ordre de Terpsichore). Vous assistez au nombre de cours que vous souhaitez, il n’y a aucune obligation à participer à la totalité des séances.

Si vous êtes intéressés merci de remplir le formulaire en cliquant sur le lien ci-dessous ou en le copiant-collant dans votre barre internet:

https://goo.gl/forms/5hZDXBod3q2Skc3T2

Nous nous tenons bien sûr à votre disposition pour tout renseignement complémentaire.